Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhumbaGirl
Журнал
22 мар 21
RhumbaGirl- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя RhumbaGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s Monday, time for my “official” weekly FS weigh-in. So Friday was the corned beef meal that I had wanted to enjoy but not screw up. I fasted 17 hours and had everything planned out. But it was very disappointing—flavor and texture were barely “meh”. And it wasn’t a bargain cut, either. Not buying that brand again, and not tempted to have seconds or thirds! Have been using up the vegetables in soup so I can control the volume and eat slowly.
I am down 1.6 lbs since last Monday so that’s good. Yesterday I didn’t eat much and went for a nice walk so hopefully that will show up in the next day or so. Have a great week, everyone!
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1091 ккал
Жир: 41,48г | Белк: 70,45г | Углев: 92,54г.
Завтрак:
Unsalted Butter Stick, KFC KFC Cornbread Muffin, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach.
Обед:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Wild Harvest Vegetable Broth, Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture).
Ужин:
Yellow Tail Chardonnay, Unsalted Butter Stick, Chicken Wing (Skin Eaten), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Savoritz Woven Wheat Baked Crackers , Winternacht Spekulatius Spiced Cookies.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhumbaGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю