marigoj- Журнал, 22 мар 21

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Entre unas cosas de curro y luego la semana santa voy a pasar 7 días fuera de mi casa y la verdad que me da pánico saltarme la dieta y no seguir lo establecido por mi nutricionista... queda más de una semana para eso y a mi ta me está cogiendo bajonazo... algún consejo?

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1134 ккал

Жир: 12,78г | Белк: 64,70г | Углев: 202,16г. Завтрак: Banano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan Thins Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Huevo, Hacendado Alubia Blanca, Verduras Mezcladas (Congeladas). Ужин: Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Piña Natural Pelada , Verduras Mezcladas (Congeladas). подробнее ...

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Комментария

come lo que te venga en gana, y disfruta.

22 мар 21 написано членом: Dúnia González

si vas de restaurantes siempre tienes muchas opciones, acompaña siempre con ensalada en lugar de patatas, postre siempre fruta, si vas de menú pide sólo medio menú...

23 мар 21 написано членом: Cristinagg82


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