Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
22 мар 21
Gustavo Souza- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1562 ккал
Жир: 52,39г | Белк: 104,82г | Углев: 171,81г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Café.
Обед:
Liv Up Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Sadia Mortadela Defumada, Vigor Iogurte Grego Zero, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata.
подробнее ...
99 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю