vlasova.kate18- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя vlasova.kate18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1303 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 81,47г | Углев: 127,32г. Завтрак: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Мёд, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Фундук Сушеный, Голден Яблоко . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlasova.kate18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlasova.kate18- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

vlasova.kate18-Изменение Веса