Светлана@2302- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Светлана@2302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1843 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 133,80г | Углев: 194,35г. Завтрак: Myprotein Паста из Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Байсад Спагетти, Индилайт Ветчина, Красная Цена Яйца Куриные С0. Обед: Благояр Грудка Куриная , Байсад Спагетти. Ужин: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречка Отварная, Форель. Перекус/Другое: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Окей Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Зефир, Myprotein Арахисовая Паста, Любятово Галеты Классические, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана@2302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана@2302- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Светлана@2302-Изменение Веса