faber25- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя faber25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1254 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 71,66г | Углев: 127,15г. Завтрак: Quaker Cruesli, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Обед: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Gouda's Glorie Halvarine (5g), Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Jumbo Geraspte Gratin Kaas, Grand'Italia Formaggio Pastasaus, Gekookte Broccoli (Vers), AH Krieltjes, AH Gemarineerde Kipfilet. Перекус/Другое: TopVit High Protein Kwark, Galia Meloen. подробнее ...

637 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faber25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faber25- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

faber25-Изменение Веса