|
На выходных не кушала лишнего, коллараж соблюдала, а вес вырос(( Расстроилась, но продолжаю.
В этот оочень сложно перейти черту 69, хотя раньше до этого веса никогда даже худеть не приходилось
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 62,40г | Белк: 60,70г | Углев: 168,37г.
Завтрак: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Ужин: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
