зима2014- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1990 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 97,76г | Углев: 209,27г. Завтрак: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Мед Подсолнечника, Чай с Лимоном. Обед: Лимон, Мандарин, Чай с Лимоном, Сырный Суп, Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком. Ужин: Сырные Палочки, Subway Салат с Куриной Грудкой, Молочный Коктейль. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса