Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
22 мар 21
tiggerlili1- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1439 ккал
Жир: 34,15г | Белк: 44,66г | Углев: 72,33г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Marks & Spencer Salad Onions , Very Lazy Garlic, Hard Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Courgette, Tesco Medium Eggs, Tesco Plain Flour.
Ужин:
Tesco Courgette, Tesco Salad Tomatoes , Marks & Spencer Salad Onions , Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Mild Curry Powder, Morrisons Iceberg Lettuce, Tesco Mango Chutney, Chicken Meat , Cinnamon .
Перекус/Другое:
Shiraz Wine.
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Park Walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю