swetavo- Журнал, 22 мар 21

И так.. две недели и -2 кг. такая тенденция меня вполне устраивает. Хотя, вероятнее всего, это уходит жидкость. Начала гулять и изредка делать стандартные упражнения

88 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 23 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1717 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 133,85г | Углев: 186,16г.   Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Обед: Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес", Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Яблоко Семеринка. подробнее ...