Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
22 мар 21
rpichu- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1288 ккал
Жир: 50,11г | Белк: 96,78г | Углев: 108,13г.
Завтрак:
Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Milbona Copa Doble Chocolate , Calvé Mahonesa Casera, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Atun Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Philadelphia Philadelphia Light.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю