yourheart92- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя yourheart92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1478 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 85,07г | Углев: 138,54г. Завтрак: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Банановые панкейки, Селянське Молоко 3,2%. Обед: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия с запеченными овощами, Гречка Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Tolonis Jogurt Type Greckiego, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Свиточ Шоколад 71%, Кешью. подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yourheart92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yourheart92- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

yourheart92-Изменение Веса