Pepper1408- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя Pepper1408 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

87 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1763 ккал

Жир: 98,58г | Белк: 73,65г | Углев: 135,65г. Завтрак: Bio Basis-Müsli, Kiwi, Bio Joghurt Mild, Banane. Обед: Corny Schoko, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Ужин: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lidl Salat Grana Padano, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Windau Teewurst, TiP Landsalami, Brotland Eiweißbrot (42g). подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pepper1408-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pepper1408- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

Pepper1408-Изменение Веса