Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
verasergeevna29051986
Журнал
22 мар 21
verasergeevna29051986- Журнал, 22 мар 21
Параметры Пользователя verasergeevna29051986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2021:
1420 ккал
Жир: 87,05г | Белк: 98,21г | Углев: 55,28г.
Завтрак:
California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Омлет с Овощами, Останкино Финский Сервелат, Первым Делом Мед Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Семена Льна, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый.
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Тушеные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ultimate Nutrition Омега 3.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 2 часа, Беговая Дорожка - 50 минуты, Samsung Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
verasergeevna29051986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю