Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
21 мар 21
abu shamat- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1401 ккал
Жир: 50,47г | Белк: 105,40г | Углев: 143,75г.
Завтрак:
Ajo Cocido, Arroz Blanco, Pescado Plancha, Lechuga, Zanahoria.
Обед:
Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas).
Ужин:
Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Melones Cantaloupe, Yogur Natural (Leche Entera), Rule 1 Protein.
Перекус/Другое:
Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю