alenabgk- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1656 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 140,03г | Углев: 146,50г. Завтрак: Курага, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан, Healthy Food Тофу с Укропом и Специями, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Ярмарка Нут Вареный, Перепелиное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Осетрина. Обед: Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Do4a Lab Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Индейка Крыло, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса