mariapostrigan1- Журнал, 22 мар 21

вот и прошел мой второй день на ПП, в течение дня все замечательно, единственное что тяжело иногда есть ужин, кажется что и не хочется а чуть позже наступает голод, и из-за этого срывы , поэтому решила идти четко по плану, ужин не хотел влазить но я его все таки съела 😁. вечером муж сделал обалденный антицеллюлитный массаж, теперь лежу и даже шевелиться не хочется, и вообще сегодня денёк был лёгкий и позитивный всегда бы так👍👍👍

---

1218 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 68,74г | Углев: 120,88г.   Завтрак: Мандарины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Обед: Белый Хлеб, Сырный Суп с Курицей, Курица в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пиканта Кабачковая Икра. Ужин: Арнаут Соломка Соленая. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Уборка - 1 час, Чтение - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...