Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
21 мар 21
Sara7200- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1763 ккал
Жир: 55,74г | Белк: 90,08г | Углев: 252,49г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю