Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lonniehuffman
Журнал
21 мар 21
lonniehuffman- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя lonniehuffman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
34,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1402 ккал
Жир: 49,44г | Белк: 88,84г | Углев: 147,50г.
Завтрак:
Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Перекус/Другое:
Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peter Pan Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lonnie, you're doing great. I know it's up and down, but big picture you're staying steady. 👍💙
21 мар 21 написано членом:
_bec_ca
Thanks, ccandco! 🙂 It seems like maintenance is harder than it should be, but I'm hanging in there. I can't go back!
21 мар 21 написано членом:
lonniehuffman
Yes, I've heard it is. I am looking forward to when I have to figure it out. 😊
21 мар 21 написано членом:
_bec_ca
Good job!
22 мар 21 написано членом:
Augusta888
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lonniehuffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю