Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
21 мар 21
Gustavo Souza- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1966 ккал
Жир: 72,40г | Белк: 84,76г | Углев: 238,61г.
Завтрак:
Zélia Goiabada Cascão Light, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Polenghi Frescatino Light, Café, Bauducco Torrada Integral.
Обед:
Lucco Fit Strogonoff de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffato Torta de Frango.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Grego Zero, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata.
подробнее ...
435 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю