Kernen- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Kernen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Den dagliga salladen, i dag med skinka :)

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1813 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 130,83г | Углев: 178,24г. Завтрак: Kokt Ägg, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Wasa Falu Rågrut. Обед: ICA Rökt Skinka Strimlad, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Ужин: Knorr Soldatens Ärtsoppa. Перекус/Другое: Marabou Japp, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Banan, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

vad har du för grönsaker i salladen?

21 мар 21 написано членом: skiekissed

Paprika, gurka, tomat, blomkål, morot samt salladsmix påse, typ "finbladig mix". Sedan kokt bulgur och mini keso samt skinka. Ibland lägger jag till sojabönor och rödlök.

21 мар 21 написано членом: Kernen

Tack 😊

21 мар 21 написано членом: skiekissed

hur många kalorier är det i din sallad?

27 мар 21 написано членом: malmberg.linda

Det är mellan 230-300 kalorier i min dagliga sallad. Det är mängden kokt bulgur, keso och det protein som jag väljer för dagen som driver upp kalorierna. Utav grönsaker kan man äta hur mycket som helst utan problem. En gigantisk sallad om dagen👍

28 мар 21 написано членом: Kernen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kernen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kernen- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kernen-Изменение Веса