Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nati.grigorieva
Журнал
21 мар 21
nati.grigorieva- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя nati.grigorieva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня ровно месяц с моего марафона,вес от которого начала месяц назад 74.8,сейчас 70.6 итого за месяц потеря 4кг.200гр,совсем неплохо для начала! медленно,но уверенно иду к цели!
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1184 ккал
Жир: 35,93г | Белк: 72,27г | Углев: 145,07г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Капучино.
Обед:
Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Глобус Стебель Сельдерея, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Куриное Филе в Сметане.
Перекус/Другое:
Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Миндаль.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nati.grigorieva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю