ludka-nezabudka- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1396 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 97,86г | Углев: 112,12г. Завтрак: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Квашеная Капуста, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Обед: Сметана 20%, Кета, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Лук. Ужин: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Квашеная Капуста, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Перекус/Другое: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Минская Марка Творог Зерненый 5%, Миндаль Сырой, Груша, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса