ta_logvinets- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

2077 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 60,58г | Углев: 233,80г. Завтрак: Vego Колбаса Постная, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, ВкусВилл Чиабатта. Обед: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Банан, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Чиабатта. Ужин: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Кускус (Вареный), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ласка Майонезный Соус Постный. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокос Очищенный , Чай. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса