зима2014- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1266 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 44,68г | Углев: 200,09г. Завтрак: Травяной Чай, Торговая Площадь Сервелат, Груши, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Обед: Лимон, Чай с Лимоном, Мед Подсолнечника, Мандарин, Жареная или Запеченная Курица, Gallo Тортеллини с Сыром. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса