LianaSwetlowa- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя LianaSwetlowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1337 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 95,50г | Углев: 111,42г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Хрен, Kartanon Холодец, Carlsberg Пиво. Ужин: Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный), Обычные Блины. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LianaSwetlowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LianaSwetlowa- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

LianaSwetlowa-Изменение Веса