smiley63801- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя smiley63801 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1786 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 96,12г | Углев: 197,78г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Breakfast Casserole. Обед: Turkey Hill Lightly Sweetened Tea, McDonald's Cheeseburger. Ужин: Dole Diced Pears in Light Syrup, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Eurest Sauteed Green Beans, Green Peppers , Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Chocolate Covered Caramel Candy. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smiley63801-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smiley63801- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

smiley63801-Изменение Веса