Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья_0209
Журнал
21 мар 21
Наталья_0209- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя Наталья_0209
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
1826 ккал
Жир: 81,42г | Белк: 117,05г | Углев: 149,15г.
Завтрак:
Картошка Вареная, Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер, Белебеевский Сыр Белебеевский, Митколь Рулет Куриный, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер, Макароны Отварные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная.
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говяжий Бульон, Говяжьи Фрикадельки.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 15,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Наталья_0209-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю