donsayy- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя donsayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1123 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 53,95г | Углев: 117,85г. Завтрак: Sawi Putih, Tahu, Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Wortel. Обед: Telur Rebus. Ужин: Nasi Putih. Перекус/Другое: Risoles, Gabin, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donsayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donsayy- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

donsayy-Изменение Веса