|
|
1617 ккал
|
Жир: 36,41г | Белк: 152,19г | Углев: 174,16г.
Завтрак: Alface, Americana, Crua, Subway Tomate, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Great Value Maçã, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Sundown Vitamina C. Обед: Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Ужин: Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Atlhetica Whey Protein Flavour, Psyllium, Aveia, Flocos, Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morango, Cru. Перекус/Другое: Ovo, de Galinha, Clara, Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mariza Canela em Pó, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua. подробнее ...
|
|
 Комментария
20 мар 21 написано членом: Taty8706
|
Que evolução! Que cintura!
Parabéns!
(Não vou te seguir no Instagram. Pois, já sou seu seguidor e fã kkk)
21 мар 21 написано членом: tomphelipe
|
21 мар 21 написано членом: Taty8706
|
21 мар 21 написано членом: alcc3000
|
21 мар 21 написано членом: Daydasiillva
|
21 мар 21 написано членом: M.C.G 658
|
Mulherrrrrr misericórdia, que mudança! Parabéns . 😘🙆♀️
21 мар 21 написано членом: joelma ribas
|
21 мар 21 написано членом: Monique Bonfiglio
|
Quanto tempo toda essa transformação maravilhosa??
21 мар 21 написано членом: krms82
|
22 мар 21 написано членом: naysaudavel.2
|
22 мар 21 написано членом: Hibrahim
|
23 мар 21 написано членом: PalomaRocha23
|
Parabéns! Qual a sua altura?
23 мар 21 написано членом: The Joy
|
25 мар 21 написано членом: Taty8706
|
Ao todo, quase 3 anos. Mas de emagrecimento foram 8 meses (perdi 30kg). Depois veio a pandemia e eu ganhei 10kg. Retornei final do ano passado com dieta e treino pesado. @krms82
25 мар 21 написано членом: Taty8706
|
06 апр 21 написано членом: Gaiotto
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
