mita.nusantara- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

3534 ккал

Жир: 147,91г | Белк: 165,34г | Углев: 396,01г. Завтрак: Petis, Cireng. Обед: Bubur Kacang Hijau, Roma Malkist Coklat, Kopiko 78C Coffee Latte, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Orek, Saus Tomat, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Tawar (1), Selai Coklat, Mentega, Oreo Oreo Original, Beng-Beng Beng-Beng, Nextar Brownies (Bungkus), Es Teh. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса