Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
20 мар 21
Wolf360- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Primeros diez abajo....falta un poco mas de la mitad, pero es lindo ver los avances
92 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1834 ккал
Жир: 35,27г | Белк: 139,04г | Углев: 154,13г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Manieri Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Kellogg's Zucaritas.
Ужин:
Vino Cabernet Sauvignon, Paladini Nuggets de Pollo, Merluza.
Перекус/Другое:
Manzana, Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Kellogg's Zucaritas.
подробнее ...
2845 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
felicitaciones!!!!
20 мар 21 написано членом:
Mapolu
Bien!
20 мар 21 написано членом:
Morelia C
Estoy en la misma a punto de llegar a la mitad, todo se puede con paciencia y constancia.
21 мар 21 написано членом:
dbelasteguin
Felicidades! Genial...
21 мар 21 написано членом:
Juna.Fitness
excelente!! felicitaciones 👏👏👏
21 мар 21 написано членом:
Vein21
Buenísimo!!!
21 мар 21 написано членом:
SamVen
una pregunta después de cuanto tiempo hay que pesarse ?? y hay que colocarlo en la aplicación??
21 мар 21 написано членом:
soledad.com
Cada vez que quieras, que te parezca o te convenga, jaja
21 мар 21 написано членом:
Morelia C
Gracias a todos!!
21 мар 21 написано членом:
Wolf360
Soledad, no hay un tiempo para pesarse, la app cada una semana creo que te recuerda que te peses, pero lo pones en el diario si queres, si no, no. Yo por caso, me peso aprox cada dos o tres días, pero recién lo pongo en el diario cuando marco un kilo menos dos veces consecutivas.
21 мар 21 написано членом:
Wolf360
yo recien voy por la segunda semana por eso pregunto gracias por contestar!
21 мар 21 написано членом:
soledad.com
No hay de que, mucha suerte con tus objetivos!
21 мар 21 написано членом:
Wolf360
bien ahi!
23 мар 21 написано членом:
matdelc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю