Wolf360- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeros diez abajo....falta un poco mas de la mitad, pero es lindo ver los avances

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1834 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 139,04г | Углев: 154,13г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Manieri Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Kellogg's Zucaritas. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Paladini Nuggets de Pollo, Merluza. Перекус/Другое: Manzana, Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

felicitaciones!!!!

20 мар 21 написано членом: Mapolu

Bien!

20 мар 21 написано членом: Morelia C

Estoy en la misma a punto de llegar a la mitad, todo se puede con paciencia y constancia.

21 мар 21 написано членом: dbelasteguin

Felicidades! Genial...

21 мар 21 написано членом: Juna.Fitness

excelente!! felicitaciones 👏👏👏

21 мар 21 написано членом: Vein21

Buenísimo!!!

21 мар 21 написано членом: SamVen

una pregunta después de cuanto tiempo hay que pesarse ?? y hay que colocarlo en la aplicación??

21 мар 21 написано членом: soledad.com

Cada vez que quieras, que te parezca o te convenga, jaja

21 мар 21 написано членом: Morelia C

Gracias a todos!!

21 мар 21 написано членом: Wolf360

Soledad, no hay un tiempo para pesarse, la app cada una semana creo que te recuerda que te peses, pero lo pones en el diario si queres, si no, no. Yo por caso, me peso aprox cada dos o tres días, pero recién lo pongo en el diario cuando marco un kilo menos dos veces consecutivas.

21 мар 21 написано членом: Wolf360

yo recien voy por la segunda semana por eso pregunto gracias por contestar!

21 мар 21 написано членом: soledad.com

No hay de que, mucha suerte con tus objetivos!

21 мар 21 написано членом: Wolf360

bien ahi!

23 мар 21 написано членом: matdelc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса