Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
20 мар 21
irasamara- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1926 ккал
Жир: 83,05г | Белк: 81,36г | Углев: 221,65г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Гречка Отварная.
Обед:
Перекресток Мини Чиабатта, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Рот Фронт Халва Глазированная, Планета Суши Том Ям.
Ужин:
Мёд, Delight Финики Королевские , Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Планета Суши Том Ям.
Перекус/Другое:
Delight Финики Королевские .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю