brettthibault- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1239 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 43,01г | Углев: 97,67г. Завтрак: Cream (Half & Half), Sugar. Обед: Onions, Bell Peppers, Canola Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. Ужин: Brett's Enchiladas. Перекус/Другое: Chocolate Torte, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса