Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
20 мар 21
love2educate- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed in bed til 8 am. Dehydration? Maybe (drinky drink). DOMS in the legs, but feel good overall.
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
2447 ккал
Жир: 88,50г | Белк: 180,62г | Углев: 211,13г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Corn Tortillas , Pepsi Pepsi, Spanish Rice, Refried Beans, Chipotle Mexican Grill Carne Asada, El Pollo Loco Carne Asada Taco.
Ужин:
Smith & Forge Hard Cider, Primal Kitchen BBQ Ranch, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boiled Egg, Calavo Avocado, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, No Cow Birthday Cake Protein Bar.
подробнее ...
3083 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👏👍
20 мар 21 написано членом:
Shrewdness
Thanks Shrewd! Trying to bust through 225. So close!!!
20 мар 21 написано членом:
love2educate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю