Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
20 мар 21
tiggerlili1- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1564 ккал
Жир: 37,26г | Белк: 45,04г | Углев: 99,12г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Waitrose Essential White Floured Baps.
Ужин:
Roasted Potato, Co-Op Carrot & Swede Mash, Horseradish Sauce, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bisto Gravy Granules, Tesco British Brussels Sprouts, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Asda Sugarsnap Peas.
Перекус/Другое:
Shiraz Wine.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю