ta_logvinets- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2188 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 47,36г | Углев: 331,84г. Завтрак: Vego Колбаса Постная, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Чай, Сахар, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Самокат Батончик Низкоуглеводный. Ужин: Натахтари Лимонад Груша, Фруктовый Салат, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Шампиньоны Гриль. Перекус/Другое: Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса