Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
20 мар 21
ZauraZ- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1403 ккал
Жир: 62,71г | Белк: 70,40г | Углев: 140,18г.
Завтрак:
Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Капуста Белокочанная, Помидоры, Кабачки Жареные, Яйцо-Пашот, Печень Куриная Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнит Банан.
Ужин:
Дымов Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре на Воде, Домик в Деревне Творог 5%, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю