Jemma@1- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

98,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1924 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 89,50г | Углев: 188,02г. Завтрак: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Братья Караваевы Оладьи с Рикоттой, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Яйцо Куриное. Обед: Ашан Слива Желтая, Nutrima Лактамил, Реми Минтай в Кляре, Картофель Отварной. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Чернослив, Каждый День Курага , Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Магнит Яйцо Варёное , Фрутоняня Сок Яблоко-Слива. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса