Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 55,06г | Белк: 75,17г | Углев: 185,64г.
Завтрак: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсянка с Фруктами, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Комильфо Конфеты Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Капустный Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Meller Солёная Карамель , Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Сиртаки Сыр, Помидоры, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Окей Грудка Куриная Копченая. Ужин: Арахис, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Овсяное Печенье (с Изюмом), Global Village Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Клюква Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Варенье из Смородины, Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом. Перекус/Другое: Арахис, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
