moyys- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя moyys | < Предыдущая Запись |Следующий >

happy weekend and happy breakfast 🌻🌻

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2172 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 57,20г | Углев: 292,82г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Обед: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Egg, Nasi Nasi Putih. Ужин: McDonald's Beef Burger, McDonald's Chocolate Sundae, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Pear, Calbee Wings Kris Bee Pillow. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moyys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moyys- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

moyys-Изменение Веса