KarinFV- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tô compartilhando pela primeira vez algo aqui, porque essa lasanha realmente vale a pena compartilhar; ficou muito gostosa, é muito saudável, e por uma bela casualidade a matemática dos macros dela é perfeita, substitui tranquilamente uma lasanha “lixo” 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1305 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 99,56г | Углев: 112,68г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Psyllium, Plus Vita Pão Light 12 Grãos. Обед: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Salmão no Forno ou Grelhado, Óleo de Girassol, Macaxeira Cozida. Ужин: Lasanha saudável, Psyllium. Перекус/Другое: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

é a base de que essa lasanha??

19 мар 21 написано членом: jackson1904

Receitaaaa

19 мар 21 написано членом: Amandapri1

Usei a massa de lasanha integral da petybon (achei a informação nutricional dela bem interessante!) lembrando que quem não é intolerante à glúten, não tem nenhum problema consumir derivados do trigo!

19 мар 21 написано членом: KarinFV

Posta a receita por favor 🙏🏽🥺

19 мар 21 написано членом: verad.souza

Vou postar a foto da receita pra não ter que reescrever, é só olhar no perfil, deixarei a informação nutricional também!

19 мар 21 написано членом: KarinFV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса