Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
AND THE SACRIFICES PAY OFF ONCE AGAIN!!!!!!! :)
I'm back in the 160's! Woohoo!!! I was thrilled to see this # this morning! Now ... I AM NOT GOING BACK TO THE 170's! Yesterday was the last time that I will be that weight! I have more weight to lose, so this is great motivation to keep going!

Honestly, I was tempted lastnight to go by the grocery store & get some chocolate chip cookie dough. I did not give into that temptation! Instead, I went to Trader Joe's for the 1st time! I loved it! It was definitely different from other grocery stores, but the selection of healthy food choices was welcoming! I WILL be going back soon! :)

Why should I make healthy choices?
Because I want to look & feel great when my husband returns from deployment in July! He is working on being in better physical shape, and I want to be there with him!

Here's to another day of better choices! :)

76,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1675 ккал Жир: 37,65г | Белк: 90,02г | Углев: 256,59г.   Завтрак: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), CarbMaster yogurt Carrot, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, water, Milk (Nonfat), Coffee. Обед: Margarine, Mediterranean hummus 2 tbsp., Romaine leaves, Fage 0% greek yogurt, water, Baked Potato. Ужин: Chocolate pretzel bar, Smart Ones sundae, Romaine leaves, Trader Joes Ranch dressing, Trader Joe's Turkey breast, water. Перекус/Другое: Fruit Bars - Strawberry, Milk (Nonfat), Blueberries, Bananas, Apple, Platinum Whey. подробнее ...
2924 ккал Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Elliptical - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


alideni-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.