Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
10 мар 14
skirch97- Журнал, 10 мар 14
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started tracking again today. Not pretty, but not 2000+ calories like I assumed it would be. Got groceries during my lunch hour to follow the Dash Diet. That's going to be my starting guideline, get more whole foods, less processed empty foods. Going to plan plan plan for success :)
And instead of running away from the wagon when I fall off, I'm going to get back on.. . .even if it is 100 times!
Happy freaking Monday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2014:
2091 ккал
Жир: 84,00г | Белк: 60,75г | Углев: 259,72г.
Завтрак:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz).
Обед:
Tea (Brewed), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium).
Ужин:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Miniatures), Water (Bottled).
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeah ... I am struggling too sometimes ... this week WILL BE BETTER ...
10 мар 14 написано членом:
ChubbyJolka
Yeaa! Glad to have you back!!
10 мар 14 написано членом:
aggie95
:)
10 мар 14 написано членом:
skirch97
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю