Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LTHOMP56
Журнал
19 мар 21
LTHOMP56- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя LTHOMP56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Def a good weigh in . I never know if I will gain or lose even though I am watching my calories. I'm hoping to keep in the right direction. I'm not trying to get back to 100 just will feel more comfortable at 102 or even 103 . Hope everyone has a great weekend and stays safe.
48,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1726 ккал
Жир: 73,00г | Белк: 45,39г | Углев: 225,83г.
Завтрак:
Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie.
Обед:
Kraft Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Ужин:
Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice.
Перекус/Другое:
Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job
19 мар 21 написано членом:
ruthe1213
I found that it was better for me mentally to have a range. So maybe 100-105 would be a good range for you if you think the same way? I honestly seem to feel my best physically and mentally at about 122 so my range is 120-125. If I go lower that’s fine but it gives me a couple pounds either way if the number I want to be at right now.
19 мар 21 написано членом:
peeperjj
Is the number an issue for you? Like is the number what’s important? I focused on that a lot before deciding a range would give me less stress. I think you are doing well :).
19 мар 21 написано членом:
peeperjj
I gained a pound ugh
19 мар 21 написано членом:
Beckylove87
Agree with Peeperjj - the quality of fitness is important and maybe the number on the scale less so
19 мар 21 написано членом:
HCB
thanks everyone for the comments. The number isn't that important but I've gained a few and right now my favorite shirts don't fit right. I'm just thinking a few less lbs would help but mostly if I could just loose a couple of inches but I'm not sure how to make that happen so I focus more on the lbs.
19 мар 21 написано членом:
LTHOMP56
Oh I get that! I hate when my clothes don’t fit right! Some articles I’ve read say doing core work will help lose the inches. It’ll gain muscle there and I found on myself that I gained a bit then lost a bit. I dislike ab work so haven’t done it lately and noticed an increase in the tightness of my pants at the waist. 😞 There’s some good info online if you have time to research it.
20 мар 21 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LTHOMP56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю