|
TGIF 😁
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 72,36г | Белк: 106,78г | Углев: 123,02г.
Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Soy Milk , Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: MadeGood Strawberry Granola Minis, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Finely Shredded Swiss Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. Ужин: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Guerrero White Corn Tortillas, Ground Deer Meat . Перекус/Другое: Calcium, Nature Made Vitamin B-12, Iron, BCAA, Digestive Probiotic, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Mega Green Tea Extract, Magnesium 500mg, D3 1000 IU, Collagen, Zinc 50 Mg, Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), PMS Gummy Vitamins. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса
|
