Vaisalla'- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1743 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 66,72г | Углев: 135,10г. Завтрак: Коричневый Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Обед: Кабачковая Икра, Heinz Терияки Соус , Хлеб Черный, Оливковое Масло, Мираторг Шейка Свиная , Куриная Грудка, Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке. Ужин: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Fish House Кальмар Сушеный, Krusovice Пиво Светлое. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса