Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
19 мар 21
olgef28- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1694 ккал
Жир: 63,46г | Белк: 138,60г | Углев: 139,45г.
Завтрак:
Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Marks & Spencer Smoked Salmon, Tesco Avocado, Philadelphia Light Cream Cheese, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Sweet Freedom Natural Sweetness, De Cecco Fusilli, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Carrot, Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Asda Radish.
Ужин:
Strawberries , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Broccoli Florets, Turkey Breast Mince 2%, Egg.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю