bupro- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя bupro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik probeer de balans weer te vinden, gaat echt niet lekker zo.
Straks ontbijt met magere yoghurt, havermoutvlokken en fruit, lunch knacke brod met 30+ kaas en avondeten boontjes, aardappeltjes en kip.
Dan de tussendoortjes nog plannen en in het logboek zetten. Een uurtje wandelen, heerlijk in de buitenlucht en bewegen.
Dat is mijn plan voor vandaag 😄
Fijne dag allemaal !

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1294 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 59,12г | Углев: 128,91г. Завтрак: AH Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, AH Havermoutvlokken, Aardbeien. Обед: Gerookte Zalm, Haring, AH Zachte Witte Puntjes. Ужин: Mora Kroketten Rundvlees, Frieten, Witte Tafelwijn. Перекус/Другое: Jumbo Honing Drop. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bupro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bupro- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

bupro-Изменение Веса