Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
19 мар 21
ZauraZ- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1484 ккал
Жир: 64,94г | Белк: 87,50г | Углев: 136,22г.
Завтрак:
Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Банан, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Гречневая Каша.
Обед:
Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты, Печень Куриная Жареная, Говяжьи Фрикадельки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью .
Ужин:
Чистая Линия Пломбир Ванильный, Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сарафаново Кефир 2,5%, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Яйцо-Пашот.
Перекус/Другое:
Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю